כיצד פעילות גופנית תורמת לאיכות החיים בקרב מבוגרים וקשישים
תקציר הגיל המבוגר מאופיין בעלייה בבעיות הבריאותיות ועלייה במידת השימוש בשרותי הבריאות. אולם הספרות המקצועית מראה בצורה ברורה כי השתתפות קבועה בפעילות גופנית יכולה לעזור בטיפול במוגבלויות ובמחלות כרוניות נפוצות ואף במניעתן. כמו כן , ביכולתה להפחית את הסכנה לנפילות ולשברים. פעילות גופנית יכולה לקדם בריאות פסיכולוגית ורווחה נפשית ולשפר את מצבו החברתי והנפשי […]