מבוא
"בניה עצמית מתבטאת בתחומים רבים – כישורים, ניסיון, חוכמה מצטברת, איכות, גישות,     ערכים, ועקרונות."  גוז, א. , (1998), המסע המופלא שלך לאפקטיביות אישית, הוצאת גל. (עמוד 94).
לכל אדם בחייו יש שאיפות להצליח בתחומים רבים הסובבים אותו:
עבודה-קריירה, זוגיות-משפחה, לימודים, חיי חברה וכו'…
המפתח להצלחות בכל אותם תחומים הוא שחשוב שנדע:
מהם מטרותינו?
למה אנו שואפים?
לאן אנו רוצים להגיע?
ואיך נשיג מטרות אלו?
רק לאחר שנענה לשאלות אלו, נבחן את עצמנו ביחס למטרות המוצבות ולאחר שנעשה זאת ונדע את מקומנו האמיתי נחפש דרכים מובילות, נציב יעדים ונתחום אותם בזמנים על מנת להגיע ליעד הסופי. בעבודה זו אני אציג ניתוח של שני מישורים:
1.ה"אני הפנימי" – הישגיי, שאיפותיי ויעדיי
2 .אני בפני אנשים אחרים – חלוקת שאלון עמיתים קבלת המשוב והאופן שבו אני     מתמודדת עם המשוב.
בנוסף אני אציג ניתוח של גורמים פנימיים וחיצוניים במודל של   SWOT.
אציג את חשיבות המודל של SWOT וכן איך שימוש במודל הנ"ל יכול לקדם את השגת מטרותיי.
כמו כן אציג תוכנית פיתוח אישית ובה יפורטו דרכים לשיפור חולשותיי ע"י הגדרת יעדים לפי מודל SMART. תוכן עניינים
מבוא .
3
הגדרת מטרות –
4
הצגת ניתוח SWOT —
5
ניתוח SWOT אישי –..7
– 6
ניתוח SWOT ממקורות אחרים –..8
השוואה בין SWOT אישי לSWOT  עמיתים -…9
SMART –11
– 10 תוכנית פיתוח אישי – PDP ..12
הצגת תוכנית פיתוח אישית …13
סיכום 14
ביבליוגרפיה -..