תוכן עניינים.
מבוא וסקירת ספרות -… ע"מ 2
פרק שיטות – ע"מ11
פרק תוצאות … ע"מ 14
דיון וסיכום -. ע"מ 16
רשימה ביבליוגרפית -… ע"מ 20 נספחים — ע"מ
2 1
תקציר.
כמה אנשים מתמודדים עם מצבי רוח שליליים על ידי שליפה של זיכרונות חיוביים מהעבר שלהם. תופעה זו נקראת שליפה לא תואמת מצב רוח. למרות ששליפה של זיכרונות חיוביים עוזרת לשפר מצב רוח, לא כולם מצליחים לנצל תופעה זו באותה מידה. מחקר הנוכחי בא לחקור גורמים המשפיעים על היכולת של אנשים לשלוף זיכרונות חיוביים במצב רוח שלילי. מחקר זה בדק האם רמת האינטליגנציה רגשית, ורמת צורך בקוגניציה, מהוות גורם עבור יכולת לזכור זיכרונות לא תואמים מצב רוח. כמו כן מחקר ביקש לקבל תמיכה לקיום קורלציה בין רמת אינטליגנציה רגשית וצורך בקוגניציה. בניסוי השתתפו 51 סטודנטים ממכללה אקדמית נתניה. 45% מהם נכנסו למצב רוח שלילי לאחר האזנה לקטע מוזיקלי ולאחר מכן נתבקשו להיזכר בזיכרונות מהעבר. המחקר בדק השפעה של גורמים על כמות זיכרונות חיוביים שהנבדקים הצליחו לשלוף. התוצאות של מחקר זה הצביעו על כך, כי רמת האינטליגנציה רגשית מהווה גורם חשוב הקשור עם היכולת של המשתתפים להעלות זיכרונות חיוביים בזמן שהם במצב רוח שלילי. כמו כן, התקבלה תמיכה לקיום הקורלציה בין אינטליגנציה רגשית לבין צורך בקוגניציה. בנוסף, הופרחה השערה, כי צורך בקוגניציה מהווה גורם המשפיע על שליפה לא תואמת מצב רוח. אחד המסקנות החשובות שניתן להסיק מהממצאים זה חשיבות שיש לאינטליגנציה רגשית ביכולת שלנו לשפר מצב רוח.