החוג לפסיכולוגיה  סמינריון בנושא חרדה (Anxiety) תוכן  עיניינים        1.         מהי חרדה                                                                                                           עמ  3
       2.         ביטוייה של חרדה                                                                                               עמ 3
       3.         מתי חרדה נחשבת כמחלה                                                                                   עמ 3-4
       4.         אטיולוגיה                                                                                                           עמ 4
       5.         ההיבטים ההתפתחותיים של חרדה.                                                                      עמ
4 -5
       6.         סיווג הפרעות חרדה בתקופת הילדות                                                                   עמ 5
       7.         שכיחות                                                                                                              עמ 5
       8.         אבחנה מבדלת: )חרדה או דאגנות כללית, התקפי פאניקה, הפרעות חרדה בעקבות טראומה, היפוכונדריה, הפרעה כפייתית, פוביות).             עמ 5-8
       9.         טיפול: קוגניטיבי התנהגותי, תרופתי.                                                              עמ 8-9
     10.        חרדה והאיברים המעורבים ע"פ הרפואה הסינית                                                  עמ 10      11.        חרדה על רקע: עודף, חוסר, סטגנציה.                                                                 עמ 11-13
     12.        רשימת סינדרומים                                                                                               עמ
1 3
     13.        עקרונות טיפול ע"פ הרפואה הסינית                                                                     עמ -מנהל עסקים13
     מנהל עסקים.        נקודות טצובו רלוונטיות                                                                                       עמ מנהל עסקים-משפטים      משפטים.        מקורות                                                                                                                עמ 16
מהי חרדה?
1 חרדה היא תחושת פחד מוגזמת או תחושת בהלה או דאגה יתרה המלווה בתסמינים גופניים. כמעט כל אחד חווה לעיתים תחושת חרדה מסוימת. 3 חרדה ופחד הן תופעות נורמאליות שתפקידן המקורי לגרום לאדם לברוח מסכנה, תהליך טבעי ונחוץ של הישרדות. 4
במהלך ההסתגלות האבולוציונית לסביבה הטבעית פיתחו בני האדם, בדומה לבעלי חוליות אחרים, פחדים אינסטינקטיביים מולדים, כתגובה לרמזים טבעיים מסוימים המבשרים על מצבי סכנה. אצל בני האדם פחדים אלה כוללים רעש חזק, גבהים, חפצים מעורפלים הנעים במהירות, בדידות וזרות.
אף שבעולם המודרני רוב הרמזים כבר אינם מאותתים על סכנת חיים, עדיין הם מעוררים תגובות חרדה, הן במבוגרים והן בילדים. הפרעות חרדה הן ההפרעות השכיחות ביותר מבין ההפרעות הנפשיות. החרדה באה בעקבות ציפייה לסכנה שיכולה להיות פנימית או חיצונית. לא תמיד קל לאדם מהשורה להבדיל בין פחד לחרדה. אחד ההבדלים החשובים בין פחד לחרדה הוא שפחד נובע מהסכנה עצמה ואילו חרדה מתעוררת עקב הציפייה לסכנה.
2
חרדה כוללת בתוכה את כל הדרגות של פחד החל מדאגה מתונה ועד לפאניקה בלתי נשלטת. חרדה יכולה ללבוש פנים רבות.1 מצבים ומחלות רבות נחשבים כיום כ "הפרעת חרדה": התקפי פאניקה, פוביות, התנהגות כפייתית או מחשבות טורדניות, היפוכונדריה, הפרעות חרדה בעקבות טראומה ותחושת חרדה כללית.
לעיתים מלווה חרדה בדיכאון, בושה, או רגש אשמה. 2 חרדה יכולה להיות חריפה ולהתחיל בפתאומיות או להיות כרונית, פחות חריפה אך ממושכת. היא גם יכולה להתפתח באופן הדרגתי. חרדה אינה מבדילה בין מעמדות או מינים.
ביטוייה של חרדה:
(פירוט יינתן עם האבחנות המבדלות)
1 בד"כ מאופיינת חרדה בתחושת פחד או בהלה מוגזמת ובתסמינים גופניים כגון: הזעת יתר, דפיקות לב, קוצר נשימה, רעד, תחושת עקצוץ בגפיים וצמרמורות, תחושת חנק כאב או לחץ בחזה, תחושת גולה בגרון, בחילות, כאב בטן, שלשול, סחרחורות וכאב ראש.
לעיתים מלווה חרדה בעייפות, ירידה ביכולת הריכוז, הפרעות עיכול, צורך ללכת לשירותים לעיתים תכופות, דיכאון, בושה, או רגש אשמה.
מתי חרדה נחשבת כמחלה:
1 חרדה נחשבת למחלה או הפרעה כאשר היא מפריעה לתפקודו של החולה וכאשר היא מוגזמת ביחס לגירוי שמעורר אותה.
חרדה מאובחנת ע"פ סיפור המקרה.
מתי לפנות לרופא…