הקשר בין איכות שינה ורווחה נפשית לבין גיל המעבר בקרב נשים מעשנות.

מוסד לימוד
מקצוע
מילות מפתח , , , , , ,
שנת הגשה 2015
מספר מילים 8643
מספר מקורות 37

תקציר העבודה

הקשר בין איכות שינה ורווחה נפשית לבין גיל המעבר בקרב נשים מעשנות.
תוכן העניינים
מבוא …4
השיטה 9
משתתפים –.9
כלים -9
הליך -10 תוצאות 12
דיון -18
ביבליוגרפיה -…22
נספח
1 26
נספח
2 27
נספח
3 28
נספח
4 29
נספח 5 36
נספח
6 37
נספח 7 38
תקציר המחקר הנוכחי ניסה להבין את הקשר בין גיל המעבר– גיל שבו המחזור החודשי של האישה מסיים את פעילותו לבין אחד התפקודים החשובים בחיי האדם – השינה. ההנחה במחקר הינה כי עם הגעתו של גיל המעבר נגרמת ירידה ברווחה הנפשית וכן גם ירידה באיכות השינה. כמו כן הנחנו שנשים מעשנות יהיו בעלות איכות שינה ורווחה נפשית נמוכות יותר בהשוואה לנשים הלא מעשנות. בספרות נמצא קשר בין שינה לרווחה נפשית, כמו כן ישנם מחקרים רבים אשר דנים בקשרים בין המשתנים הללו במהלך גיל המעבר בקרב נשים. במחקר הנוכחי רצינו לבחון את המשתנים הללו בקרב נשים ישראליות.
 במחקר השתתפו 105 נשים בוגרות, 37 נשים בגיל המעבר ו-68 נשים שטרם הגיעו לגיל המעבר. המשתנים נבדקו בעזרת שאלונים: איכות השינה-MSQ, שאלון רווחה נפשית MHI ושאלון דמוגרפי, חשוב לציין ששאלונים הועברו לנבדקות דרך תוכנת אינטרנט גוגל דוקס. הממצאים משקפים קשר ליניארי מובהק בין איכות שינה לרווחה נפשית, ובין רווחה נפשית להימצאות האישה בגיל המעבר. מבוא
לפי הרפואה המערבית המודרנית, גיל המעבר (המכונה גם גיל הבלות) מוגדר כשלב פיזיולוגי בחיי האישה המאופיין בהפסקת המחזור החודשי כתוצאה מירידה בתפקוד השחלות בין שנות הארבעים לבין שנות החמישים. הירידה בתפקוד השחלות מאופיינת בשינויים ברמות האסטרוגן והפרוגסטרון. השינויים ברמות האסטרוגן בדם בתקופת גיל המעבר משפיעה על עקביות ותכיפות הביוץ עד לסופו ואחריו מפסיקה גם הווסת החודשי )דולב, 2008).