פסיכולוגיה חיובית חלק א': הספר הקסם -רונדה בירן "האם אתם זוכרים באיזו השתאות ופליאה הסתכלתם על החיים כשהייתם ילדים? ובכן, דעו כי קסם החיים הוא לא רק אמיתי ,אלא אף הרבה יותר עוצר נשימה, מעורר התפעלות ומלהיב מאשר העליתם על דעתכם כילדים. אתם יכולים להגשים את חלומותיכם, יכול להיות לכם כל דבר שתחפצו בו, וחייכם […]
חוסן אישי/נפשי : חוסן מדבר על היכולת של אדם להסתגל בהצלחה, לשמור על כשירות תפקודית , ולהתאושש ממצוקות וממצבי לחץ משמעותיים בחיים. חוסן רגשי מוגדר כיכולתו של האדם להסתגל לתנאים שליליים שונים תוך שמירה על תחושת מטרה ,איזון ורווחה נפשית ופיזית חיובית. לטענתו של סליגמן ,שנים של מחקר וטיפול המתמקדים במקורות הבעיה והפתולוגיה לא מצליחים […]
עבודה מסכמת בקורס רגשות בארגונים (13902) בנושא פסיכולוגיה חיובית ניתוח ריאיון וכתבה
קורס- 10759 אינטליגנציה רגשית ממן 11: שאלה 1 : א. המקורות האקדמיים: 1. התפתחות זרם הפסיכולוגיה החיובית במחקר ביקורת שהחל להישמע ע”י סליגמן והתפתחות הזרם ההומניסטי בפסיכולוגיה הפנו את תשומת הלב לכך שהמחקר בפסיכולוגיה עד אותו שלב שם דגש רק על הלא נורמאלי, הפתולוגי, החולשה של האדם והקשיים שבהם הוא נתקל במהלך חייו, ובעצם קיימת […]
נפלאות הקשב ומודעות קשובה (Mindfulness) מבוא מיינדפולנס הינה דיסציפלינה חדשה החוברת ונובעת מתרבות הבודהיזם, חקר הפסיכולוגיה וחקר המוח אשר תופסת תאוצה ומודעות בעולם המערבי. מודעות קשובה היא שיטה טיפולית של תשומת לב שאפשר לפתח על ידי אימון ותרגול. זוהי מודעות לא שיפוטית, שמופנית באופן עקבי למה שקורה כאן ועכשיו. באנגלית, mindfulness, ובעברית "קשיבות", "קשב" או […]
פיתוח הון פסיכולוגי במקום העבודה: הקדמה- מהו הון פסיכולוגי?בעזרת הידע שמספקת הפסיכולוגיה החיובית ניתן להעלות את רמות האושר במקום העבודה ומכאן נתבע המושג הון פסיכולוגי-רגשי אשר תפס תאוצה והביא למודעות השיח הארגונית- העסקית במהלך השנים האחרונות. הפסיכולוגיה החיובית, בשונה משאר ענפי המחקר הפסיכולוגי שעוסקים בקשיי תפקוד ומצוקות, עוסקת בשגשוג אישי, משפחתי וקהילתי. ההון הפסיכולוגי במהותו […]
תוכן עניינים תקציר -… עמ' 1 מבוא — עמ' 2 סקירת ספרות –.. עמ' 3 הכרת תודה –.. עמ' 3 אופטימיות –… עמ' 6 תמיכה חברתית ומשפחתית – עמ' 8 שיטה — עמ' 13 מערך המחקר -… עמ' 13 משתתפים –… עמ' 13 כלים – עמ' 13 הליך המחקר -… עמ' 14 […]
לכל העבודות בשחיקה בעבודה עבודת סמינריון מחקרי בנושא השפעת רמת השחיקה על רמת המוטיבציה בקרב מנהלים פורמליים לעומת מנהלים לא פורמליים תוכן עניינים תקציר 1 פרק 1 – סקירת ספרות 2 1 .1 ניהול והנהגה 2 1 .1.1 המנהל כמנהיג 2 1 .1.2 סמכויות המנהל בארגון ומנהל ללא סמכות 3 1 .2 מוטיבציה בעבודה 4 […]
ממן 11 הממ"ן טוב ומבטא ידע רב, אלא שלעתים התשובות אינן מתיחסות בפרוט הנדרש בשאלות. הקפידי יותר על דיוק במענה לדרישות. בהצלחה רבה, מיכל אינטליגנציה רגשית שאלה 1 תשובה טובה מאוד! 30/30 א. מקורות אקדמיים: 1. התפתחות זרם הפסיכולוגיה החיובית במחקר ביקורת שהחלה להישמע ע"י זליגמן והתפתחות הזרם ההומניסטי בפסיכולוגיה הפנו את תשומת הלב לכך […]
ממן 13 הממ"ן טוב אך בחלקו לא ממוקד בנשאל. השתדלי לדייק יותר במענה לדרישות, המון הצלחה J מיכל אינטליגנציה רגשית שאלה 2 30/30 תשובה טובה מאוד א. השערות המחקר המתוארות במאמר הן: 1. במצבי לחץ בני נוער בעלי א"ר גבוהה יתמודדו בצורה יעילה יותר ואדפטיבית יותר מאשר בני נוער בעלי א"ר נמוכה (בעלי א"ר גבוהה […]
**העבודה, הדנה בשינוי מערך הארגון, מנוסחת בצורת מכתב/ הצעה למנהלי הארגון. ציון העבודה: 100 אנו במרכז למתן ייעוץ ארגוני, התוודנו לעובדה כי ארגונכם עומד בפני ההחלטה לבצע שינוי מקיף במערך העבודה. על כן, אנו מצרפות לכם הצעה, שלאור מחקרים וממצאים בתחום המשאב האנושי מן השנים האחרונות, לא ניתן לסרב לה. ברצוננו, ראשית כל, לברכם על […]
"חשיבה חיובית לאנשי חינוך : הסתכלות חדשה על הקשיים בעבודה " 1 .מבוא: כמו כל בן אדם, לפעמים המורה נתון לשינויי מצב י רוח, לרגעים של ייאוש, למחשבות פסימיות ושליליות. כל אלה בוודאי מקלקלים את איכות חייו, את אופן תפקודו הן בחיי המשפחה והן בעבודתו. ברצוני להתייחס במיוחד להשפעה של תופעות אלה ואופן תיקונן לגבי […]