מגמת שיקום ובריאות עבודה מסכמת בתוכנית לימודי תואר שני בנושא : לחץ כגורם להתפרצות מחלת לב בקרב עובדי סיעוד בבית חולים פסיכיאטרי תאריך ההגשה: 30.12.2012 תוכן עניינים מבוא — 3 פרק ראשון- סקירה ספרותית מהו לחץ? – 5 סטרס והתפרצות מחלת לב 5 כיצד לחץ משפיע על מחלת לב — 9 כיצד סטרס ורגשות שליליים […]
עבודת סמינריון בנושא הקשר בין לחץ בעבודה והזדהות עם הארגון לבין כוונת עזיבה תוכן מבוא. 1 פרק 1. סקירת ספרות. 2 1 .1 לחץ בעבודה. 2 1 .2 כוונות עזיבה. 4 1 .3 הזדהות עם הארגון 6 1 .4 השערות המחקר. 9 פרק 2 . השיטה. 10 2 .1 אוכלוסיית המחקר. 10 2 .2 […]
שביעות רצון ולחץ בעבודה כגורמים המנבאים נטייה התנהגות לא נאותה כלפי לקוחות של מנהלים ומנהלות בנקים בישראל תוכן עניינים: עמוד תקציר 2 תוכן עניינים –… 4 1 . מבוא 8 1 .1 רקע על ענף הבנקאות בישראל .. 8 1 .2 הצגת בעיה עסקית בבנקאות בישראל -.. 9 1 .3 ועדת בכר . 11 1 […]
הקשר בין דרבון העובדים למאמץ יתר ליכולת להתמודד עם מתח ולחץ בעבודה מרצה: יוני 2013 מבוא: במחקר זה הוגדר המושג לחץ, מספר דברים עיקריים היכולים לגרום ללחץ והשפעת דרישת המעבידים למאמץ יתר על יכולת העובדים להתמודד עם מתח ולחץ בעבודה על פי מחקרים שנעשו בעבר. במחקר זה נבדק האם אכן ישנו קשר סטטיסטי בין דרבון […]
סמינר ופרוייקט בנושא: תוכן עניינים: תקציר: 3 סקירת ספרות והרחבה: 5 מטרת המחקר: 9 שאלת המחקר: 10 השערות המחקר: 10 מתודולוגיה. 10 מערך המחקר: 10 אוכלוסיית המחקר: 10 המדגם: 10 כלי המחקר ושיטת איסוף הנתונים: 11 השאלונים: 11 ממצאים: 14 דיון ומסקנות: 17 בבילוגרפיה: 20 נספחים: 22 התמודדות בתנאי לחץ במקום העבודה והיכולת להתמודד עם […]
תוכן עניינים תקציר . 4 מבוא . 5 שיטה . 11 ממצאים –… 13 דיון וסיכום -… 16 מקורות 17 נספחים 18 תקציר מנהלים הרקע לעבודת מחקר זו הינו כניסת מערכת יעדים אישיים לסניפי בנק מזרחי טפחות אשר לוותה בבעיות הטמעה בקרב העובדים. עובדים רבים חששו כי המערכת תגרום ללחץ ולחיכוכים אשר יגרמו להפחתת […]
לחץ בעבודה בקרב מורות לחינוך מיוחד מבוא בתקופה האחרונה אנו עדים לשינויים ותמורות בחברה ובחינוך בפרט. הדיון שעולה לסדר היום החברתי עוסק במצבו של החינוך, כאשר הסוגיה המרכזית היא פיחות מעמדו של המורה. במציאות כזו המורים העובדים במערכת, נתונים תחת לחץ רב. מקורות הלחץ נובעים מהיבטים ארגוניים של תפקיד ההוראה, כמו תנאי עבודה קשים, עומס […]
תקציר מחקר זה התבצע בחברת אל-על. החברה שהייתה חברה ממשלתית, החברה נרכשה על ידי בעלים פרטיים. התבצעו שינויים רבים ובנוסף חלה ירידה משמעותית ברווחי החברה. נתון זה הוא משמעותי מכיוון שכל עוד המדינה סבסדה את החברה, העובדים לא הרגישו במשכורתם או בתנאים אחרים שקיבלו את משמעות הפסדי החברה. אולם כיום כאשר החברה בידיים פרטיות, הרי […]
תקציר: מטרת מחקר זה היתה לבחון את הקשרים בין לחץ בעבודה לבין ביצוע התפקיד וכן לבחון את הקשר בין לחץ בעבודה לבין שביעות רצון העובדים במוקד 103 של חברת החשמל, כאשר המטרה היישומית של המחקר היא הקניית כלים בידי הנהלת חברת חשמל אשר יעזרו לה לגבש מסקנות ולקחים אפשריים לשיפור הערכות הארגונית והחדרת שינויים להורדת […]
הקשר בין לחץ בעבודה ומחויבות ארגונית לבין כוונות עזיבה של מורים בבתי ספר יסודיים The relationship between stress and Organizational commitment to Teachers Turnover intention in primary school ינואר 2007 תקציר מנהלים המחקר הנוכחי בדק את הקשר בין לחץ לכוונות עזיבה ובין מחויבות ארגונית לכוונות עזיבה, אצל מורים המלמדים בבתי ספר יסודיים . מתוך […]
מבוא ומתודולוגיה: במחקרנו, בחרנו לנתח דילמה ארגונית בחברת תקשורת מובילה בישראל- חברת HOT. חברת HOT הנה חברת תקשורת בכבלים הפועלת בישראל ומשווקת שירותי טלוויזיה, אינטרנט מהיר וטלפוניה. באוק' 2003 בוצע מיזוג שיווקי של 3 חברות הכבלים הפועלות משנת 1990: תבל, ערוצי זהב ומת"ב. המיזוג התפעולי של 3 חברות הכבלים צפוי להתרחש בנובמבר 2005.יש הטוענים כי […]
לחץ בעבודה Asad and Khan (2003) מגדירים לחץ בעבודה כמצב של מתח הנובע מדרישות התפקיד המוטל על העובד. בחינה של הספרות המקצועית בתחום מגלה כי, למרות שקיימת הסכמה בקרב חוקרים בדבר השלכותיה השליליות של התופעה, הרי שקשה למצוא הגדרה אוניברסאלית של המושג. גישה נפוצה מגדירה את הלחץ בעבודה כגירוי חיצוני היוצר עבור העובד מצב דחק […]
תקציר מחקר זה ניסה להתמודד עם הבעיה העסקית בחברת ויסוניק. החברה, העוסקת במכירת מערכות בטחון אלחוטיות לבית ולמשרד, נתקלה בעלייה מדאיגה בעזיבה רצונית של עובדים. בשנה האחרונה איבדה החברה כ-10% מעובדיה הוותיקים. עובדה זו משפיעה ישירות על רווחיות החברה. משוער כי העובדים סובלים מרמת לחץ בעבודה גבוהה, הפוגעת בשביעות רצונם בעבודה, וכי גורמים אלו תורמים […]
1 . מבוא 1 .1 בעיית המחקר הדרישות לביצוע, הטבועות במערך התפקידים בארגון, הן מקור ראשי ללחצים בו. חברת "ידע ודעת" הינה חברה העוסקת בהדרכה מקצועית לארגונים ובייעוץ עסקי. החברה היתה בחסות ממשלתית, ולאחרונה עברה תהליך הפרטה. במסגרת השינויים שבוצעו בחברה התגלו חילוקי דעות בין ההנהלה לבין העובדים, ובין מחלקת השיווק לבין היחידות המקצועיות. הלחץ […]
שלוחת בית ברל בית ספר למנהל עסקים הקשר בין נסיעות עסקים לבין שביעות הרצון והלחץ בעבודה חברת זירוקס ישראל דיסרטציה המוגשת לאוניברסיטת דרבי כמימוש חלקי של הדרישות לתואר בוגר במנהל עסקים ספטמבר 2004 מספר מילים: 14296 תקציר המחקר הבוחן את הקשרים בין נסיעות עסקים לחו"ל ובין לחץ בעבודה ושביעות הרצון של העובד נערך בקרב עובדי […]
הקשר בין לחץ בעבודה שחיקה וכוונות עזיבה בחברת "פלאפון". 1 . מבוא הארגון חברת "פלאפון" תקשורת בע"מ הינה חברה ישראלית אשר הוקמה בשנת 1985 ע"י שתי חברות "בזק" "מוטרולה ישראל" (לשניהן מס' שווה של מניות 50%). החברה הינה חלוצה בתחומה , היא הוקמה על מנת לספק שירותי סלולארים ללקוחות החברה. לחברה כיום 1 ,600,000 לקוחות […]
הקשר בין לחץ בעבודה, שחיקה וכוונות עזיבה בקרב שוטרים במשטרה 1 . מבוא הארגון ואיפיונו המשטרה הנה ארגון היררכי בו המועמד נקבע על פי הדרגה ולאו דווקא על פי הכישורים, והיחסים הנם יחסי מפקד- פקיד יותר מאשר יחסי מנהל- עובד. אין מקום רב ליוזמה אישית במשטרה, היות שהמחויבויות מכותבת מראש על ידי הפיקוד. השוטר חשוף […]
הקשר בין לחץ בעבודה ושביעות רצון בעבודה לבין כוונות עזיבה בחברת אוסם 1 .מבוא 1 .1 תאור הארגון והבעיה בארגון. "אוסם" הנה חברת המזון הציבורית הגדולה בישראל ואחת הותיקות שבהן – החברה נוסדה על ידי שבע משפחות בשנת 1942. בעלי השליטה בחברה הנם: 50.1% "נסטלה". 1 2.1% מניות בידי הציבור. 3 8.8% […]
לכל העבודות בשחיקה בעבודה הקשר בין דפוס היקשרות לבין לחץ ושחיקה בעבודה בקרב אחיות תקציר תיאוריית ההתקשרות פותחה על ידי בולבי (Bowlby), ולפיה התינוק נולד עם צורך בהתקשרות ובקרבה לדמות המטפלת (לרוב האם) (פופר, 2008). השחיקה מוגדרת כ"תחושת תשישות נפשית, גופנית ושכלית, הנגרמת מחמת עומס נפשי מתמיד ומתמשך". שחיקה בעבודה נוצרת כתגובה מלחץ הקשור לאכזבה […]
פיתוח חוסן נפשי ותיעול כעסים. מהו לחץ וכיצד משפיע עלינו בעבודה? הקדמה: "אני חי בכלוב של זהב" אמר לי צעיר נמרץ ומצליח העובד בחברת היי-טק גדולה. "המשכורת – זהב, החיים – בכלוב. אני כולי בעבודה וככל שאספיק יותר כך יולדו משימות חדשות. האחריות גדולה והעומס אינו מעניין אף אחד. גם כשאני בבית מגיעות אלי הודעות […]
תקציר מנהלים בעבודה זו תיארנו ארגון במשק ,ניתחנו את אופיו לפי שלושה נושאים שבחרנו והם :מוטיבציה , לחץ ושחיקה , תקשורת בארגון . פירטנו בתמצתיות על מושגי יסוד בהקשר לנושאים וכן תאוריות להתמודדות עם סוגיות אילו .כמו כן הצגנו את הגישה שבה יש לבחור די ליישם את התיאוריות האילו בארגון ואופן השפעתה על הארגון .פירטנו […]
ביה"ס למינהל עסקים הקשר בין לחץ ושחיקה בעבודה, לבין איכות השירות בחברת הפרסום "ג.ג" ספטמבר 2001 2 . תקציר בעולם הגלובלי והתחרותי חברות קמות ונופלות על איכות ורמת השירות ללקוח. הספרות המחקרית רואה בגורם האנושי דמות מפתח, המשפיעה על רמת השירות ואיכותו הניתנת ללקוח. מחקרים רבים מצביעים על מאפיינים התנהגותיים של הפרט, וביניהם הלחץ בו […]
הקשר בין לחץ שחיקה ושביעות רצון בעבודה 1 . מבוא הן בריאות הנפש והן הבריאות הגופנית משתפרות כתוצאה מגידול בשביעות רצון בעבודה, כאשר העובדים שבעי רצון מעבודתם הם מדווחים על פחות מחלות, לדוגמה מחלות לב, כאבי ראש, הפרעות בשינה ונדודי שינה. אצל עובדים שבעי רצון מעבודתם יש פחות חרדה לחץ ושחיקה. שביעות הרצון בעבודה משתפרת […]
עבודת הסמינריון עוסקת בקשר בין הומור ללחץ. העבודה פותחת ברקע תיאורטי נרחב אודות לחץ, הומור, בריאות, תיאוריות המסבירות את הקשר בין הומור ללחץ ומצבי דחק בעבודה. בהמשך העבודה ישנה סקירת מחקרים ודיון. העבודה מבוססת על 4 מקורות בשפה העברית ו- 6 מקורות בשפה האנגלית. עבודה בציון 90.
עבודה סמינריונית לקראת תואר שני (M.Ed.) בייעוץ חינוכי: הקשר בין סגנון ההתקשרות למשתני לחץ, חרדה ודיכאון תמוז תשע"ח יוני 2018 תוכן העניינים תקציר -.4 מבוא -…6 סקירה תיאורטית 1 . תיאוריית ההתקשרות 1 .1. הגדרה ותפקידים 7 1 .2 מודל ה"בסיס הבטוח" –7 1 .3 שלושת סגנונות ההתקשרות .8 1 .4 התקשרות במעגל החיים בבגרות […]
תוכן עניינים מבוא. 3 פרק 1 – סקירה האבטלה והיקפה. 4 הגדרת תופעת האבטלה:. 4 הגורמים לאבטלה ואי ההשתתפות בכוח העבודה:. 4 השלכותיה של האבטלה. 5 שיעורי האבטלה ושיעורי כוח ההשתתפות במשק לפי קבוצות:השכלה,גיל,מוצא אתני ואיזור גיאוגרפי: 6-8 נשים בשוק העבודה:. 9-10 מערכת ביטוח האבטלה:. 11-12 פרק 2 –שאלון התגובות לאבטלה. 13-14 פרק 3 – […]
תוכן העניינים חלק א' מבוא 3-5 1 .אפליה בעבודה על רקע השמנת יתר-הגדרות 6-9 1.1 אפליה 6 1.2 אפליה בעבודה 6-7 1.3 אפליה על רקע הופעה חיצונית ומשקל-יתר. 7-9 2 . נתונים על אפליה בעבודה על רקע משקל-יתר-לפי מאפיינים : 9-15 2 .1 לפי שלבי היקף תחולת העבודה. 9-12 2 .2 לפי […]
הסגנון הרגשי של המנהל ושביעות הרצון בעבודה של הכפיף תוכן עניינים תקציר. 3 מבוא. 4 שיטה. 7 משתתפים.. 7 כלי המחקר. 7 שאלון סגנון רגשי 7 שאלון שביעות רצון 7 שאלון דמוגרפי 8 הליך המחקר. 8 ממצאים.. 9 תאור אוכלוסיית המדגם.. 9 בדיקת השערות. 10 דיווח על מתאם.. 10 דיווח על מבחן T. 10 דיון […]
תקציר העבודה: נושא העבודה: לחץ של זמן במשא ומתן מיושם על הקונפליקט באוניברסיטת וינדזור תוכן עניינים: מבוא -3 פרק א' – סקירה וניתוח של לחץ של זמן במו"מ לחץ של זמן סקירה כללית –4 לחץ של זמן מועד סופי –…4-5 היתרונות וחסרונות של גילוי מועד סופי …5-6 תחושת דחיפות במשא […]
תוכן העניינים מבוא עמוד 2 סקירת ספרות עמוד 3 הרקע לתופעה עמוד 4 הגדרת תופעת האלימות ומאפייניה עמוד 6 גישות ותיאוריות להסברת תופעת האלימות עמוד 9 האישה המוכה עמוד 13 מיהו הגבר האלים? עמוד 16 נשים מוכות מול מערכת אכיפת החוק עמוד 18 מדוע נשים מוכות נשארות? עמוד 21 דיון עמוד 2 4 סיכום עמוד […]
יהודה ורומא – 10212 – כל הממני"ם בעבודה זו יוצגו כל הממני"ם של הקורס "יהודה ורומא", הכולל את יחסי יהודה ורומא מתקופת כיבוש יהודה ע"י פומפיוס, ועד לתקופת "רבי". כל הממני"ם קיבלו ציונים גבוהים מ-90 נקודות ממ"ן 11 שאלה 1 את סקירתי על המאבק בין בית אנטיפטרוס אבנה מארבע נקודות מבט: בית חשמונאי, בית אנטיפטרוס, […]
לחץ פסיכולוגי ויכולות ביצוע קוגניטיביות תוכן העניינים מבוא א. השפעת לחץ פסיכולוגי על ביצועי האדם 1 סקירת ספרות בהשפעת לחץ פסיכולוגי על התנהגות האדם 2 השפעת לחץ פסיכולוגי על ביצוע מטלות קוגניטיביות 3 הסברים לאופן השפעת לחץ על ביצוע מטלות 4 . המורכבות הקוגניטיבית 5. המורכבות המושגית 6 . סיכום ודיון 7. ביבליוגרפיה לפי התיאוריה […]
תוכן עניינים מבוא – עמ' 3 סקירת ספרות – עמ' 4-7 מוקד שירות נשר – רקע -. עמ' 8-9 מבנה השאלון וממצאיו -. עמ' 9-11 דיון בממצאים – עמ' 12 סיכום . עמ' 13 ביבליוגרפיה -.. עמ' 14 נספחים — אחת התופעות השכיחות ביותר בעולם בעבודה המודרני היא תופעת הלחץ, אשר הפך לחלק בלתי […]
. תוכן עינינים: סעיף תת-סעיף נושא עמוד 1 . דף שער בעברית. – 2 . תקציר. 2 3 . תוכן עניינים. 3 3 .1 רשימת לוחות. 4 3 .2 רשימת תרשימים. 4 4 . מבוא. 4-5 4 .1 הצגת הבעיה. 7 תיאור הבעיה בארגון. 7 הבעיה העסקית. 7 4 .2 מטרות המחקר וחשיבותן. 13 […]
פרק ראשון: מבוא: Kyriacou (1989), הגדיר את הלחץ כמצב רגשי לא נעים, הנוצר ממתח מתמשך, גובר או אפילו ממתח חדש, אשר נתפס באופן משמעותי, כיותר עצום ממשאבי ההתמודדות של הפרט. לחץ הוא הרגשה סובייקטיבית ומשתנה נפוץ מאוד בעבודה בכלל, ובעבודתו של המורה בפרט, אך תפיסת הלחץ משתנה מאדם לאדם וממורה לאחר, וניתן להבחין בהבדלי תפיסות […]
החוג לסוציולוגיה ואנתרופולוגיה סמינר הגירה ופשיעה אקולטורציה של מהגרים והקשר לעבריינות תוכן עניינים מבוא 4 סקירת ספרות 5 שאלה והשערת מחקר 16 סיכום 22 ביבליוגרפיה 24 מבוא ישנם מספר רב של תיאוריות על אקולטורציה המסבירות את תהליך ההגירה וכן מס' רב של תיאוריות המסבירות את העבריינות. בעבודה זו אציג מספר תיאוריות שבעיניי מסבירות הכי טוב […]
תוכן העניינים מבוא –. 1 סקירת ספרות –.. 2 – 16 1 ) ההתמכרות – Addiction – 2 2 ) ההתמכרות לעבודה – Workaholism .. 3 – 5 3 ) תחום ה- Non-Work (מחוץ לעבודה) – המשפחה .. 5 4 ) תחום ה- Work – העבודה … 6 5) סוג העבודה — 6 – 7 […]
תוכן העניינים מבוא .3 מסגרת תיאורטית וסקירת ספרות -4-8 סקירת ספרות- –4-7 סקירת ספרות והשערות המחקר –8 שיטת מחקר -.9 ביקורת –.10 ביבליוגרפיה -11 נספחים -12-18 מבוא אנו באים לבדוק את הקשר בין שביעות רצון מתנאי עבודתו של העובד ובין ביצועיו התפקודיים – תפוקה. וכיצד הלחץ הגורם לשחיקה בעבודה משפיע על התפוקה. אחת הבעיות המרכזיות […]
סקירה ספרותית התפוקה- התוצרת, התוצאות או השירותים המתקבלים מארגון או מפעולה. שיפור תפוקה הוא אחד היעדים של הערכת ביצוע שיכולה ללמד אם עד כמה העובד עמד ביעדים הקשורים לתפקידו. המחקרים שדנו בתפוקה, ביצרנות וביעילות כמשתנה תלוי : א. יצרנות ומשתנים אישיים ב. יצרנות כפונקציה של משתני תפקיד ג. יצרנות כמושפעת ממשתנים חברתיים א.משתנים אישיים ואישיותיים […]
ראשי פרקים 1 .מבוא 2 .שלבי ההתפתחות בהתייחסות לאנשים בעלי נטייה מינית 3 .תנועת המחאה ההומוסקסואלית והמהפכה המינית 4 .הנטייה המינית – תכונה מולדת או נרכשת ? 5.הומוסקסואליות כזהות 6 .עלייתה ונפילתה של המהפכה המשפטית ההומוסקסואלית 7.הומופוביה 8 .עקרון השוויון 9. עקרון איסור אפליה בעבודה 1 0.איסור אפליה בעבודה מטעם נטייה מינית בישראל 1 0.1איסור […]
סמינריון בכלכלת כוח אדם – תקציר נושא: השפעת הלחץ התעסוקתי על ביצועי העובד הוגש בתאריך : 5 פברואר 2008 מבוא / הקדמה הבעיה הנחקרת הנושא הנחקר בעבודה זו הינו הלחץ במקום העבודה, או הלחץ התעסוקתי והשפעותיו על ביצועי העובד בעבודה. מטרות המחקר החלק האמפירי בעבודה זו הוקדש לחקירת 2 שאלות עיקריות: השאלה הראשונה – מה […]
עבודת סמינריון בנושא דפוסי ההתקשרות והתמודדות עם מצבי הלחץ = ת.עניינים מבוא 1 פרק 1. רקע תיאורטי 2 1 .2 דפוסי התקשרות והתמודדות עם מצבי לחץ. 6 2 .3 קשב וגורמי הסחה. 10 2 .4 התקשרות ושמירה על הקשב. 11 2 .5 רציונל המחקר. 12 פרק 2. שיטה 14 2 .1 אוכלוסייה. 14 2 .2 […]
תוכן העניינים : הקדמה –1 1 .שחיקה בעבודה מה היא ? –2 שלושה מימדים של השחיקה -2 הבדלים בין לחץ ושחיקה –3 2 . איפיוני סביבת העבודה המשפיעים על השחיקה -…4 מאפייני מקצוע -…6 3 . איפיונים אישיים המשפיעים על השחיקה .8 4 . התמודדות עם השחיקה –10 שינויים ברמת הפרט 10 שינויים ברמת הארגון […]
לחץ ושחיקה בקרב מורים לחינוך מיוחד מבוא בתקופה האחרונה אנו עדים לשינויים ותמורות בחברה ובחינוך בפרט. הדיון שעולה לסדר היום החברתי עוסק במצבו של החינוך, כאשר הסוגיה המרכזית היא פיחות מעמדו של המורה. במציאות כזו המורים העובדים במערכת, נתונים תחת לחץ רב. מקורות הלחץ נובעים מהיבטים ארגוניים של תפקיד ההוראה, כמו תנאי עבודה קשים, עומס […]
בעבודה זו נבדוק את הקשר בין שחיקה לשביעות רצון ובין שחיקה ליחס הוגן לעובדים בעבודה . כאשר המשתנה התלוי ( המוסבר ) הוא השחיקה והמשתנים הבלתי תלויים ( המסבירים ) הם שביעות רצון והוגנות . שחיקה (Burnout) היא מושג יחסית חדש בקו התפר שבין הפסיכולוגיה החברתית של העבודה, לפסיכולוגיה של הלחץ . המהירות, שבה השתלב […]
לחץ, אישיות ומועדות למחלת הסרטן – תקציר – כבר קרוב לאלפיים שנה מבחינים בקשר הקיים בין סרטן ומצבים נפשיים. למעשה, ההפרדה בינם, היא הרעיון החדש והזר. בכתבי הרופא גלן מן המאה ה2- לספירה – לפני קרוב לאלפיים שנה – נאמר שסיכויי נשים עליזות לחלות בסרטן קטנים מאלה של נשים בעלות אופי דיכאוני (סימונסון, א. ק., […]
שחיקה בעבודה תוכן העניינים : הקדמה –1 1 .שחיקה בעבודה מה היא ? –2 שלושה מימדים של השחיקה -2 הבדלים בין לחץ ושחיקה –3 2 . איפיוני סביבת העבודה המשפיעים על השחיקה -…4 מאפייני מקצוע -…6 3 . איפיונים אישיים המשפיעים על השחיקה .8 4 . התמודדות עם השחיקה –10 שינויים ברמת הפרט 10 שינויים […]
❀ פרק 14: מצבי דחק, בריאות והתמודדות מצבי דחק מוכרים לנו היטב, והם מתרחשים בעבודה, בלימודים, בחיינו הבין-אישיים, ובחיינו היומיומיים. מצבים אלו יכולים להיות מאוד חמורים, אך גם אירועים לא קשים כמו טעויות טיפשיות, שפיכת אוכל על בגדינו ועוד, יכולים לגרום לנו להרגיש מצוקה. מצבי דחק מתמשכים וקשים עלולים לגרום לחלק מאיתנו חרדה, דיכאון, ואף […]